Hello, moi c’est Pénélope,

J’aime créer des espaces où l’on peut souffler.

Des espaces où l’on peut déposer les attentes, lâcher un peu le contrôle et revenir à soi, simplement.

À travers le mouvement, la danse, le yoga, les pratiques intuitives et créatives, je t’invite à écouter ce qui se passe dans ton corps, à accueillir tes ressentis et à laisser émerger.

Parce que parfois, on réfléchit beaucoup. Trop.

On pense à ce qu’on devrait faire, ce qu’on devrait vouloir, ce qui serait raisonnable ou logique… mais on ne sait plus vraiment ce que nous, on ressent, ce dont on a vraiment envie ou besoin.

Et si on arrêtait un instant de chercher les réponses à l’extérieur ?

Et si le corps avait lui aussi quelque chose à nous dire ?

Revenir à qui je suis,

Je n’ai pas toujours su écouter mon corps.

J’ai longtemps fonctionné avec ma tête, avec les « il faut », les « je dois », les attentes et l’envie de bien faire. Et c’est encore souvent le cas…

Puis j’ai découvert qu’en étant davantage à l’écoute de mes ressentis, je pouvais aussi accéder à autre chose : mes envies, mes besoins, ma joie, mon plaisir, mon intuition.

Petit à petit, mon corps est devenu une sorte de boussole.

Pas une boussole qui donne toujours la bonne réponse, mais un endroit où je peux revenir pour sentir ce qui est juste pour moi.

C’est cette exploration qui est aujourd’hui au cœur de ce que je propose.

Aller vers ce qui est vrai, joyeux et vivant en soi.

Pendant six ans, j’ai pratiqué et transmis l’énergétique et le coaching avec la méthode Access Consciousness.

L’entrepreneuriat est devenu une véritable étape de transformation personnelle. Il m’a appris à sortir de mes habitudes, à expérimenter, à me faire davantage confiance.

Au fil de ces expériences, j’ai compris que ce qui m’animait profondément était d’accompagner les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à leurs ressentis, à leur corps et à ce qui leur donne de la joie.

En 2024, je suis devenue professeure de Qoya.

Le mouvement et la danse sont alors devenus une manière évidente de poursuivre ce chemin : créer des espaces où l’on peut ralentir, ressentir, bouger, explorer et retrouver sa propre liberté.

Depuis, je continue d’explorer et de me former, notamment en Yin Yoga, en auto-massage et en yoga Vinyasa.

Avec toi,

Comme tu peux le voir, je ne crois pas aux chemins tout tracés ou aux recettes toutes faites.

Je crois plutôt à l’expérimentation, à la curiosité et à la possibilité de faire autrement.

Tu n’as pas besoin de savoir danser pour bouger.

Tu n’as pas besoin d’être souple pour faire du yoga.

Tu n’as même pas besoin de savoir exactement ce que tu cherches.

Tu peux simplement venir comme tu es.

Et voir ce qui se passe.

Et sinon, au quotidien…

Je vis dans la campagne meusienne.

J’adore écrire, lire et tester tout un tas de choses en lien avec la créativité.

La nature est mon lieu ressource.

Je suis aussi animatrice en maison de retraite. J’y apprends beaucoup sur la présence, le lien à l’autre et les différentes étapes de la vie.

J’ai beaucoup trop de chats. Mais aussi deux chiens et un lapin qui peut s’inviter dans mes vidéos.

Voilà, tu en sais un peu plus sur moi, mon parcours et la manière dont je peux t’accompagner.

Et si tu es arrivée jusqu’ici, merci d’avoir pris le temps de faire un petit bout de chemin avec moi ♥

Et au grand plaisir de se retrouver « en vrai ».