Qoya
Souviens-toi de ton essence sage, sauvage et libre
Le Qoya est une pratique de mouvements dansés – on pourrait dire un mix entre yoga, danse et mouvements sensoriels – qui permet de se reconnecter à soi et à son corps et de réactiver en soi l’énergie de vie.
La pratique est guidée, en musique, avec des temps de mouvements libres et c’est surtout une invitation à être à l’écoute de ses sensations et ressentis pour suivre son propre flow, dans ce qui fait du bien. Tu es toujours libre de choisir de suivre le mouvement proposé, d’en faire un autre ou pas du tout.
Le Qoya permet à la fois de libérer, relâcher tensions ou émotions, mais aussi retrouver le plaisir de bouger librement sans se soucier du regard des autres.
Les séances sont ouvertes à tous et toutes, tous les corps sont les bienvenus.
Je t’en dis plus sur le Qoya dans cette vidéo.
ici, on fait du shaking
Mon histoire avec le Qoya
j’ai rencontré le Qoya en 2018 par les mots de sa fondatrice Rochelle Schieck au moment où je cherchais à allier travail énergétique et mouvement.
Je sentais alors qu’il devait y avoir une manière à la fois simple, joyeuse et accessible d’entrer en lien avec son corps, d’être plus à son écoute et de créer ce formidable partenariat avec lui.
Rochelle évoquait la sagesse de notre corps, ses messages et comment on pouvait être à son/notre écoute par le mouvement, exactement ce que je recherchais.
« Par le mouvement, on se souvient de notre essence sage, sauvage et libre »
Quelques mois plus tard, je participe à un atelier Qoya à Paris rempli de magie et de synchronicités. Je suis alors engagée sur une autre voie, mais ma route continue de croiser le Qoya régulièrement.
Fin 2022, j’entame la deuxième partie de la formation et je deviens professeure de Qoya en 2024.
laisser notre corps s’exprimer librement dans la danse libre
Je propose chaque mois des séances en ligne, à Pont-à-Mousson (54) et dans l’est de la France, les prochaines dates ici.
Je serai également ravie de faire découvrir cette pratique en me déplaçant près de chez toi ou lors d’un évènement, je t’invite à me contacter pour en discuter.
Si tu as envie d’en savoir plus sur le Qoya, de trouver une professeure proche de chez toi ou de découvrir quelques pas de danse, je t’invite à aller sur le site Qoya France.