A l'écoute du corps

Renouer avec son corps, se mettre à son écoute, apprendre à communiquer avec lui, c’est s’offrir un allié de choix.

C’est aussi souvent le point de départ d’une vie plus alignée, de prises de conscience sur ce qui nous fait du bien ou pas et d’un regard plus doux et plus aimant sur soi-même.

Le corps fait rarement l’objet de bienveillance soutenue. Il est jugé, pesé, évalué, critiqué à outrance. On ne le prend bien souvent en considération que lorsqu’il « dysfonctionne ».

Se mettre à l’écoute de son corps, de ses ressentis, c’est s’offrir la possibilité d’être plus à l’écoute de soi-même, de libérer quand il y a un trop plein – sans atteindre le point de rupture – d’apprendre à reconnaitre ce dont on a besoin et de se l’offrir.

C’est devenir pour soi-même cette personne bienveillante et soutenante que l’on a tous rêvé d’avoir dans notre vie.

Notre corps est un formidable partenaire, prêt à contribuer à nos vies si on lui en laisse la possibilité…

La séance Ecoute du corps

Tu vas apprendre à communiquer simplement avec ton corps, entendre ses messages et poser les bases d’une nouvelle relation entre vous.

En renouant avec lui, tu vas lui permettre de redevenir ta boussole intérieure et de te guider pour remettre tes désirs, tes envies, ton plaisir au cœur de ta vie ou plus simplement être plus conscient.e de ton mode de fonctionnement et de ce qui contribue pour toi et pour lui.

La séance s’appuie sur un dialogue conscient avec ton corps, du mouvement ou d’autres pratiques créatives et intuitives, en fonction de ce qui est requis. Je peux également te proposer un temps de libération énergétique.

Tu es bien entendu toujours libre d’accueillir ou non mes propositions que j’adapte en fonction de tes envies et besoins.

Une séance d’écoute du corps peut te permettre de commencer à renouer avec ton corps et d’apprendre à communiquer simplement avec lui, tu pourras facilement t’approprier les outils que nous utiliserons pour continuer en autonomie.

Tu peux également venir avec une question qui concerne ton corps ou un choix de vie et nous pourrons l’interroger ensemble à ce sujet, en s’appuyant sur tes ressentis.