Cultiver la présence, même quand ça pique Ces dernières semaines, j’ai beaucoup cheminé avec le thème de la présence. Je l’ai dansé à plusieurs reprises dans mes cours de Qoya, j’ai participé à un voyage au tambour chamanique sur ce thème et...
Es-tu prêt.e à ressentir plus ? Si tu prends 2 minutes là, maintenant, pour respirer et ressentir, comment tu te sens vraiment ? Est-ce qu’il y a des tensions dans ton corps, des émotions qui affleurent ou autre chose ? Notre attention est un bien précieux....
